Ayudas para nuestro día a día

Por una vida más fácil

Cuando se sienta dolor en el muñón podemos pedir ayuda al médico, a una enfermera o al terapeuta ocupacional. 2 cosas que pueden ayudar para aliviar el dolor son:

1. Dar palmitas en la cicatriz y dibujar círculos a lo largo del muñón.
2. Frotar la cicatriz y el muñón con un trozo de tela de hilo o algodón suave con mucha delicadeza.

Para practicar los traslados en casa, podemos encontrar diferentes métodos:

- Pase de la cama a una silla, la silla de ruedas o al inodoro

- Pasar de una silla a una silla de ruedas

- Pasar de la silla de ruedas al inodoro

Además, para mantenerte más activo intenta usar un caminador todo el tiempo que puedas

¿Cuándo saber que tenemos que ir al médico?

1. Cuando el muñón esta más rojo o haya rayas (rojas) en la piel que suben por la pierna
2. Cuando la piel esta más caliente de lo normal
3. Se presenta un hinchazón o protuberancia alrededor de la herida
4. Hay sangrado o secreción en la cicatriz
5. Aberturas en la herida o la piel 
6. Piel más oscura de lo normal

Para más información, visiten esta página: https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000014.htm

Ejercicios para el adiestramiento protésico

¡Cumple tus metas!

Tanto en amputados unilaterales, como dobles y aparte de las actividades específicas que cada persona padece, se pueden desarrollar unos ejercicios para sentirse mas seguros de si mismos, estos son algunos de ellos: 

1) Entreas paralelas: Se apoya alternando en cada extremidad y se va a ir reduciendo la ayuda de las manos hasta quitarlas del todo

2) Entre las paralelas: Se flexiona el tronco hacia delante y extensiones lentas del mismo, para conseguir un mayor equilibrio

3) Sentarse y levantarse de una silla

4) Elevar la pelvis del lado izquierdo y después del lado derecho, desplegando el pie correspondiente del suelo

5) Ponerse de pie y flexionar alternativamente la prótesis y el lado sano de la cadera y rodilla

6) De pie y con el pie sano adelantado, hacer una flexoextensión del cuello mientras el resto del cuerpo permanece paralizado

7) De pie y con los pies separados unos 5 cm, inclinarse hacia delante sobre el eje de los tobillos

8) De pie y con el pie sano adelantado, poner peso sobre la prótesis que esta atrasadaa, haciendo que la prótesis se flexione suavemente por la rodilla y se adelante con el mínimo esfuerzo del muñón

9) Andar de lado con pequeños pasos flexionando ligeramente la prótesis

10) Hacer una marcha de espaldas cuando el pie protésico se coloca detrás de la rodilla que esta bien parada, pero cuando el pie retrasado es el sano, la rodilla protésica puede claudicar

11) Agacharse y elevarse (sobre la extremidad sana)

12) Aprender a tirarse sobre una colchoneta; de frente, de lado y de espaldas

13) Seguir una línea sobre el suelo

14) Andar sobre un plano inclinado 

Finalmente, una de las metas principales para que los amputados de miembros inferiores es aprender a caminar de nuevo. Durante el periodo de aprendizaje, el paciente va a tener que trabajar con terapeutas ocupacionales y con fisioterapeutas, debido a que sus esfuerzos ayudarán al terapeuta a aprender a andar de nuevo, además también los terapeutas le ayudarán a fijarse metas y a preparar un plan de rehabilitación adaptándolo a las actividades de la vida diaria.

Para más información sobre este tema, puedes visitar esta página:

http://www.efisioterapia.net/articulos/la-fisioterapia-pacientes-amputados-miembro-inferior

El hogar

¡ Facilitaciones en la vida diaria !

Es muy importante tomar ciertas medidas para evitar caídas en el hogar, para no sufrir ningún daño físico.

Las caídas pueden reabrir una cicatriz, destrozar una rodilla, un muñón y causarte daño a larga duración. 

Los terapeutas ocupacionales nos ocupamos de adaptar el hogar para mejorar la calidad de vida de nuestro paciente. Vamos a describir unas medidas de seguridad básicas para el día a día de nuestros usuarios.

El baño: Cuando regresamos del hospital vamos recuperando poco a poco la confianza, el baño siempre se descuida y este es el primer espacio de la casa donde más accidentes ocurren, por eso hay que adaptarlo y poner facilitaciones en las actividades de la vida diaria.Se le enseñara el manejo del cepillo de dientes, la maquinilla de afeitar con encaje en el muñón.

La cocina: Se adaptará la cocina para que le sea más fácil a la persona a acceder a las cosas que le rodean, también se le entrenará para manipular tenedor y cuchillos adaptados.

La habitación: Se le enseñará que hay que mantener un perfecto orden para no sufrir ningún percance, es decir, no tener la ropa tirada por el suelo porque puede tropezarse. Procurar que todo este accesible para el.

Aquí os dejamos una presentación que os podría interesar:

¡PASAR DE LA LÁSTIMA AL ASOMBRO!

¡Muy buenas tardes!

Hoy os traemos noticias fascinantes de las que nos sentimos muy contentas de poder compartir con todos vosotr@s.

Para la diseñadora británica, Sophie de Oliveira Barata, una prótesis va mucho más allá de ser un elemento funcional, por lo que promueve la idea de que la prótesis tiene que reflejar la personalidad o el gusto de quien la lleva, favoreciendo así una mejor adaptación en toda persona amputada.

Tras esta idea, Sophie, se lanzó a diseñar prótesis personalizadas, como pueden ser, piernas con brillantes o con dibujos e imágenes.

Este proyecto, además de ser increíble, sirve de mucho apoyo para las personas que tienen poca confianza en ellos mismos, ayudándoles a cambiar su punto de vista y a sentirse con un buen aspecto físico.

Así que ya sabéis, ¡TODO ES POSIBLE, SOLO HAY QUE PEDÍRSELO!

Comparto el video para que podáis ver las maravillosas obras de arte que realiza.